Zwangerschap Yoga

prenatal-yoga


Zwangerschapsyoga les is gericht op het soepel, sterk en ontspannen maken van je lichaam voor een prettige zwangerschap en een zo ontspannen mogelijke bevalling.

Je leert verschillende manieren van ademhalen te gebruiken om te ontspannen en meer rust in je hoofd te creëren. We doen oefeningen voor een stabiele bekkenbodem en verschillende yoga houdingen voor een sterk lichaam.

Verder krijg je praktische tips over je zwangerschap en de bevalling.

De les is een moment voor jezelf en je kindje om te genieten van deze mooie periode in je leven.

Neem contact op voor een eerste les.


© 2018 tinus